Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil 9 Bulan

Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil 9 Bulan

SOLUSI IBU HAMIL.COM – Ada cukup banyak Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil 9 Bulan. Namun sayangnya tidak semua ibu hamil mengetahuinya. Oleh karena itu, pada kesempatan kali ini kami akan membahasnya secara lengkap dengan harapan bisa bermanfaat untuk bunda sekalian.

Baiklah, langsung saja silahkan kalian simak sharing kita kali ini sampai selesai ya 🙂

Apa Saja Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil 9 Bulan?

Berdasarkan informasi yg kami dapatkan, Seorang ibu hamil yang usia kandungannya mencapai 8 bulan membutuhkan asam folat sebanyak 600 mcg. Apalagi bagi mereka yang mengandung bayi kembar atau punya penyakit anemia, biasanya mereka disarankan untuk mengkonsumsi paling sedikit 1000 mcg setiap harinya.

Nah Kabar baiknya, salah satu buah yang memiliki kandungan Asam Folat yang banyak adalah buah naga. Dengan mengkonsumsi satu buah naga, kita sudah bisa memenuhi kebutuhan asam folat sebanyak 20% untuk kebutuhan sekitar 1000 mcg setiap harinya.

Baca Juga : +8 Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil 8 Bulan

So, bagi kalian para ibu hamil 8 bulan bisa mencoba mengkonsumsi buah yang satu itu setiap harinya.

Buah naga ini memiliki beberapa pilihan warna. Yaitu, ada yang berwarna merah, putih dan ungu. Jadi, silahkan bunda coba ketiganya kalau memang ketiga jenis buah naga tersebut ada ditempat anda.

Sedikit saran saja, apabila buah naga sudah dikupas maka jangan dibiarkan atau diamkan dalam waktu yg lama (misal 1 hari). itu semua bisa mengurangi kandungan asam folat yang ada dalam buah naga tersebut. Jadi, lebih baik langsung dimakan jika memang buah naga nya sudah dikupas ya 🙂

Baca Juga : +4 Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil 4 Bulan

Baiklah, demikian yang bisa kami share tentang Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil 9 Bulan. Semoga bisa bermanfaat untuk bunda sekalian ya. Apabila ada hal yang ingin ditanyakan mengenai masalah ibu hamil lainnya, silahkan bisa bertanya pada kolom komentar yang tersedia dibawah ini.

Terima kasih!

Related posts