16+ Makanan Untuk Balita Saat Diare Yang Harus Anda Ketahui

0
3
Makanan Untuk Balita Saat Diare

Makanan Untuk Balita Saat Diare – Kesehatan anak sangatlah penting dalam kehidupan sebuah keluarga, anak merupakan karunia dari Tuhan yang sangat besar yang pastinya harus selalu dijaga dalam segala halnya, Semua orang tua pastinya sangatlah setuju apabila anak berada dinomer satukan dalam prioritasnya, baik itu dalam hal kesehatan, makanan bahkan sampai pendidikanya.

16+ Makanan Untuk Balita Saat Diare Yang Harus Anda Ketahui
Makanan Untuk Balita Saat Diare Yang Harus Anda Ketahui

Apabila anak sudah mengalami sakit pastinya seorang ibu hususnya orang pertama yang sangat khawatir dengan sakit yang sedang dialami sang anak dan pastilah akan mencari tau apa yang harus dilakukanya baik pergi ke dokter, pergi ke ahli gizi dan berkonsultasi dengan para ibu lainya.

Baca JugaBolehkah Ibu Hamil 4 Bulan Makan Semangka?

Nah, mengenai dengan hal tersebut kami akan membahas mengenai makanan untuk balita saat diare, makanan apa sajakah yang baik untuk balita saat diare, berikui ini pemaparannya:

Makanan Untuk Balita Saat Diare

Penelitian yang diterbitkan oleh American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa anak yang terkena diare pada usia 24 bulan memiliki tinggi badan yang lebih pendek 2,5 cm dari tinggi badan anak normal berdasarkan standar WHO. Anak yang mengalami diare pada usia 6 bulan pertama juga dapat mengakibatkan penurunan tinggi badan dan bisa menjadi permanen atau tidak dapat diperbaiki, sehingga penting bagi Anda untuk mencegah anak terkena diare, terutama selama 6 bulan pertama kehidupannya.

Anda sebagai ibu mungkin takut ketika anak makan banyak saat diare akan membuat diarenya tambah parah.  Anggapan ini salah, justru tetap memberikan anak makan seperti biasa dapat mempercepat penyembuhan, pemulihan, dan juga tetap bisa memenuhi kebutuhan gizi yang anak perlukan.

Makanan Yang Dianjurkan Saat Diare

Sebaiknya berikan makanan lunak ke anak agar sistem pencernaan anak tidak terlalu bekerja keras untuk dapat mencerna makanan. Berikan anak makanan seperti:

  • Pisang, dan buah-buahan lain
  • Nasi tim atau bubur nasi
  • Roti
  • Daging, ayam, ikan yang direbus atau dipanggang
  • Telur matang
  • Sayuran matang yang tidak mengandung banyak serat, seperti wortel
  • Kentang rebus atau panggang
  • Yogurt
  • Nasi matang
  • Sereal
  • Sup
  • Kentang lumat atau panggang
  • Sayuran yang dimasak, seperti wortel, jamur
  • Daging sapi, ayam atau ikan, yang dipanggang.
  • Pancake dan wafel
  • Pasta

Makanan yang tidak boleh diberikan

Sebaiknya anak tidak diberikan makanan yang digoreng, berminyak, produk olahan, dan fast food saat anak diare. Makanan tersebut membutuhkan kerja yang lebih bagi sistem pencernaan untuk mencernanya. Selain itu, sebaiknya hindari makanan yang menyebabkan perut anak bergas, seperti brokoli, kol, asparagus, kacang-kacangan, buncis, dan lainnya. Hindari juga minuman dan makanan yang mengandung kafein, seperti kopi, teh, dan cokelat, serta minuman yang mengandung soda.

Baca Juga6 Masalah Ibu Hamil Trimester Ke 3 Yang Harus Kita Ketahui !

Tanda-tanda siaga 1

Jika anak menunjukkan tanda-tanda di bawah ini, sebaiknya segera bawa anak ke dokter agar dapat segera ditangani.

  • Lebih sering buang air besar dengan konsistensi lebih cair
  • Muntah berulang-ulang
  • Anak terlihat sangat haus
  • Makan atau minum sedikit
  • Demam
  • Terdapat darah di feses anak
  • Diare anak tidak membaik dalam waktu 3 hari

ebagian besar kasus diare yang ringan dengan durasi yang pendek dapat diatasi sendiri di rumah dengan langkah-langkah diet sederhana. •    Hentikan makanan padat dan ganti cairan yang hilang dengan memberikan minuman hangat untuk mencegah dehidrasi lebih lanjut. •    Minum setengah cangkir cairan setiap 15 menit.  Minuman yang dianjurkan meliputi air, air mineral, teh. •    Kaldu yang bening juga dapat membantu mengganti garam dan mineral lainnya yang hilang ketika diare. •    Ibu dapat membuat cairan rehidrasi sendiri yaitu campur  ¼ sendok teh baking soda,  sedikit garam, dan ¼ sendok madu atau 1 sendok ‘teh gula pasir dalam 250 ml gelas air atau teh. •    Atau minum cairan oralit (yang ada dipasaran) sesuai anjuran.

Cara Mencegah Diare pada Anak

Lebih baik mencegah daripada mengobati, juga berlaku untuk diare pada anak. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan agar anak Anda terhindar dari diare, di antaranya:

  • Pastikan anak rajin mencuci tangan dengan benar, terutama setelah menggunakan toilet dan sebelum makan.
  • Mencuci buah dan sayuran dengan baik sebelum diolah dan dimakan. Demikian juga peralatan masak, cuci dengan bersih sebelum dan sesudah digunakan.
  • Hindari minum dari sumber air yang tidak dapat dipastikan kebersihannya, seperti air sungai atau danau.
  • Jaga kebersihan lantai dan berbagai permukaan kamar mandi.
  • Hindari mencuci kandang hewan peliharaan atau mangkuk makanan hewan di bak cuci yang sama dengan yang digunakan untuk mencuci peralatan masak dan peralatan makan.

Nah, itulah beberapa makanan untuk balita saat diare dan penangannanya semoga bermanfaat, bila anak anda sudah tidak diare dan muntah Pola makan yang baik agar Ananda senantiasa sehat salah satunya adalah ibu harus memastikan kebutuhan nutrisi dan energi Ananda terpenuhi. Kebutuhan gizi usia 1-3 tahun adalah  sebagai berikut: •    Energi: 1000 kkal •    Protein: 25 gram •    Kalsium 500 mg •    Zat besi 8 mg. Terimakasih…

Pengunjung Juga Mencari:

  • makanan sehat buat balita setelah diare

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here