Bolehkah Ibu Hamil Minum Yakult Setiap Hari atau Saat Perut Kosong?

Bolehkah Ibu Hamil Minum Yakult Setiap Hari

Bolehkah ibu hamil minum yakult? Sebagain besar Ibu Hamil tentunya pasti ada yang sampai saat ini masih ragu dan bingung tentang boleh atau tidaknya Ibu hamil minum Yakult. Oleh karena itu, pada kesempatan kali ini solusiibuhamil.com akan membahasnya secara detail dengan harapan bisa menjawab pertanyaan bunda yang satu ini.

Baiklah, langsung saja silahkan bunda simak sharing kita kali ini sampai selesai ya!

Apa itu Yakult?

Yakult adalah sebuah minuman probiotik yang terbuat dari beberapa bahan yang telah mengalami proses fermentasi. Bahan-bahan yang pembuat yakult adalah air, sukrosa, dekstrosa, susu skim bubuk, perisa identik alami, dan kultur bakteri asam laktat.

Kultur bakteri yang digunakan di dalam proses pembuatan yakult adalah bakteri Lactobacillus casei Shirota strain. Bakteri ini ditemukan oleh seorang ilmuwan asal Jepang, yaitu Dr Minoru Shirota.

Advertisement

Bakteri yang berhasil ditemukan pun diberikan nama sesuai dengan nama penemunya. Tahukah Anda bahwa di dalam sebotol yakult terkandung lebih dari 6,5 miliar bakteri Lactobacillus casei Shirota strain? Bakteri inilah yang bermanfaat untuk pencernaan.

Bolehkah Ibu Hamil Minum Yakult?

Yakult merupakan suatu produk olahan susu yang telah di fermentasikan menggunakan bakteri baik bernama lactobacillus casei yang dapat melancarkan pencernaan dan meningkatkan kesehatan tubuh, yakult mempunyai beberapa kesamaan dengan yogurt karena sama sama dipermentasikan dengan menggunakan bakteri tersebut. Yakult dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi susah BAB atau sembelit seperti yang banyak di alami oleh ibu hamil, Namun hal itu juga harus diperhatikan cara mengkonsumsinya, tidak boleh berlebihan dan harus tetap memperhatikan kadar kadaluarsa.

Bolehkah Ibu Hamil Minum Yakult saat perut kosong

Bagi ibu hamil demi kesehatan tubuhnya dan kesehatan janin, harus memperhatikan komposisi makanan dan minuman yang akan Anda konsumsi. karena asupan apapun yang Anda makan akan mempengaruhi tubuh Anda dan janin Anda. Komposisi yakul adalah:

  • Gula
  • Bakteri lactobacillus casei
  • Susu bubuk skim
  • Perasa tambahan
  • Air

Jadi Yakult boleh di konsumsi ibu hamil yang mengalami sembelit,dan aman untuk janin,  selama tidak melebihi dalam meminumnya atau tidak mengkonsumis yakult yang sudah kadaluarsa. Namun bila Anda mengalami diare, atau muntah muntah, sebaiknya periksakan kondisi anda ke dokter terdekat agar mendapatkan pemeriksaan ndan penanganan yang tepat. (dr. Nurmarwiyah)

Apakah Boleh Minum Yakult Setiap Hari?

 Mengonsumsi satu botol yakult sehari sebenarnya sudah cukup untuk menikmati manfaat dari Yakult itu sendiri. Minum dua botol Yakult dalam satu hari juga masih dianjurkan. Dan juga, usahakan untuk mengkonsumsi yakult sebelum tanggal kedaluwarsa agar jumlah bakteri Lactobacillus casei-nya tidak berkurang.

Bolehkah Ibu Hamil Minum Yakult Saat Perut Kosong?

Yakult merupakan minuman yang mengandung probiotik. Probiotik berisi bakteri baik yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh manusia. Probiotik biasanya dapat ditoleransi dengan baik dalam tubuh, tetapi dapat juga menimbulkan efek samping berupa diare.

Probiotik justru lebih baik jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong agar semakin banyak bakteri baik di dalamnya tetap hidup hingga usus. (dr.Anggota)

Manfaat Yakult Untuk Ibu Hamil Dan Janin

Manfaat minuman yakult untuk seorang ibu hamil sama halnya dengan manfaat yang dirasakan oleh orang-orang dalam kondisi tidak sedang hamil. Ibu hamil yang mengonsumsi yakult tentunya akan mendapatkan beberapa manfaat yang antara lain adalah sebagai berikut :

1. Mengatasi masalah sembelit atau konstipasi

Masalah sembelit atau sulit buang air besar bisa menimpa siapa saja tak terkecuali pada ibu hamil. Ibu hamil yang sedang mengalami konstipasi bisa mengonsumsi yakult yang masih dalam kemasan utuh dan sesuai dengan dosis.

Konstipasi yang sedang dialami oleh ibu hamil akan dapat teratasi bila mengonsumsi yakult. Itu semua karena bakteri Lactobacillus casei Shirota strain. Bakteri tersebut memiliki manfaat untuk membantu mobilitas usus sehingga sembelit mereda.

2. Menjaga keseimbangan mikroorganisme

Semua orang di dunia ini pastinya ingin memiliki saluran cerna yang sehat. Semakin sehat saluran cerna maka akan semakin sehat tubuh yang ia miliki. Salah satu syarat utama untuk memiliki saluran cerna yang sehat adalah terjaganya keseimbangan mikroorganisme.

Saluran cerna Anda akan seimbang jika bakteri baik di dalam saluran cerna lebih banyak daripada bakteri tidak baik. Manfaat yakult untuk ibu hamil bisa mendukung pertumbuhan bakteri baik dan menekan pertumbuhan bakteri yang tidak baik.

3. Menurunkan risiko penyakit infeksi

Saluran cerna tidak luput dari infeksi yang diakibatkan oleh bakteri-bakteri tertentu. Bakteri tersebut bisa mengakibatkan diare atau disentri dan akan merugikan kesehatan. Minuman probiotik seperti yakult bisa mengurangi risiko infeksi ini.

Jika ibu hamil mengonsumsi yakult maka bakteri baik di dalam saluran cernanya akan tumbuh dengan baik. Pertumbuhan bakteri baik di dalam saluran cerna memiliki peran untuk melawan infeksi bakteria.

4. Mengurangi racun dalam tubuh

Berbagai racun bisa masuk ke dalam tubuh melalui makanan dan minuman yang dikonsumsi. Racun juga bisa masuk melalui udara yang Anda hirup. Apabila racun tersebut dibiarkan maka tingkat kesehatan tubuh bisa menurun.

Racun-racun tersebut pun harus dibuang. Ibu hamil yang ingin membuang racun dari dalam tubuhnya bisa minum yakult. Manfaat yakult untuk ibu hamil mampu membuang racun yang ada di dalam tubuh. Racun tersebut akan keluar bersama kotoran tubuh.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tingkat kesehatan saluran cerna merupakan salah satu indikator yang memengaruhi tingkat kesehatan tubuh secara menyeluruh. Semakin baik saluran cerna seseorang maka akan semakin baik tingkat kesehatannya.

Orang yang memiliki saluran cerna yang sehat tidak mudah jatuh sakit. Ini dikarenakan pertumbuhan positif bakteri baik di dalam usus. Bakteri bakteri tersebut akan bergabung bersama sel-sel fagosit melawan mikroorganisme penyebab penyakit tertentu.

Semakin banyak bakteri baik maka akan semakin mudah mengalahkan mikroorganisme atau virus yang menyerang tubuh. Itu artinya tubuh Anda akan mampu bertahan meskipun tertular sebuah penyakit.

Baca Juga :

Konsumsi yakult untuk ibu hamil akan membawa manfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bakteri Lactobacillus casei Shirota strain di dalam yakult akan bekerja di area usus kecil mendukung pertahanan tubuh.

Efek samping minum yakult pada ibu hamil

Ada kemungkinan ibu hamil yang mengonsumsi yakult akan mengalami beberapa efek samping. Efek samping yakult untuk ibu hamil bisa berupa perut kembung karena adanya peningkatan gas di dalam perut.

Jika dikosumsi secara berlebihan oleh ibu hamil, yakult justru akan berdampak buruk dan menganggu aktivitas sehari-hari seperti: 

  • Memicu alergi
  • Memicu sakit kepala
  • Meningkatkan risiko infeksi 
  • Mengganggu sistem pencernaan 

Wanita yang sedang hamil juga bisa mengalami reaksi alergi jika ternyata memiliki alergi terhadap salah satu atau beberapa bahan pembuat yakult. Oleh karena itu, pastikan Anda tidak memiliki alergi terhadap semua bahan-bahan yakult.

Baiklah, demikian sharing kita kali ini terkait bolehkah ibu hamil minum yakult setiap hari atau saat perut kosong, semoga bermanfaat ya! Terima kasih

Sumber : Alodokter, Popmama, Doktersehat

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*